تاثیر بازی های فکری بر مغز ، زندگی فردی و اجتماعی

بازی فکری به هر نوع فعالیت ذهنی هدف دار به صورت فردی یا گروهی که بتواند تاثیرات مثبت قابل قبولی را بر ذهن ، روحیه ، شخصیت و زندگی فرد ایجاد کند ، گفته می شود در طولانی مدت تاثیرات مثبتی را دربر دارند بخصوص در مورد آلزایمر ، برای دیدن تاثیر بازی های فکری بر روی آلزایمر میتوانید به مقاله بهترین بازی های فکری برای جلوگیری از آلزایمر مراجعه کنید. بازی های فکری فعالیت های سرگرم کننده ای هستند که فرد را از لحاظ ذهنی و فکری پرورش می دهند. این دسته از بازی ها در عین لذت و شادابی موجب به چالش کشیده شدن توان فکری ، تمرکزی ، IQ ، EQ  فرد شده و به مرور باعث رشد فرد در این توانایی ها می شود. یکی از بهترین بازی های فکری اندرویدی ، بازی پازلستان است که میتوانید برای اطلاعات بیشتر در مورد آن به مقاله بهترین بازی های فکری برای اندروید مراجعه کنید و همچنین برای دانلود نیز از طریق لینک های زیر اقدام کنید:

  

بازی های فکری به دسته بندی های مختلفی تقسیم می شوند که هر کدام نسبت به نوع کاری که انجام می شود بر یک یا چند بخش از قدرت ها و توانایی های مغز و ذهن اثر می گذارد. به طور مثال بازی های استراتژیک قدرت تحلیل و محاسبات ، قدرت پیش بینی و حس ششم ، قدرت ریسک پذیری و… را درگیر می کند و در صورت استمرار آن باعث تقویت این بخش ها در مغز و ذهن می شود. همچنین بازی های فکری میتواند در توانایی های انسان در درک روابط بصری نیز موثر باشد ، همچنین سایت حوضه پرمین دانشگاه تگزاس در این باره نوشته :

Researchers also found that gaming can enlarge parts of the brain tied to visuospatial skills, or a person’s ability to understand visual and spatial relationships.

ترجمه متن بالا:

محققان همچنین دریافتند که بازی می‌تواند بخش‌هایی از مغز مرتبط با مهارت‌های فضایی بینایی یا توانایی فرد در درک روابط بصری و فضایی را بزرگ کند.

فواید بازی های فکری برای مغز

بازی های فکری گسترده ای بر مغز ، زندگی فردی و اجتماعی افراد دارند. این بازی ها علاوه بر ایجاد سرگرمی ، باعث افزایش توانایی های شناختی ، مهارت های اجتماعی ، بهبود کیفیت زندگی می شوند.

۱- تاثیر بازی های فکری بر مغز:

• تقویت حافظه : بازی هایی مانند شطرنج ، سودوکو و معما های منطقی و بازی های کارتی نیاز به یاد آوری اطلاعات دارند. این بازی ها حافظه کوتاه مدت و بلند مدت را تقویت می کنند.
• افزایش تمرکز و دقت : حل پازل ها و انجام بازی های استراتژیک نیاز به تمرکز و توجه بالا دارد ،این تمرین مداوم می تواند دقت فرد را در انجام کارهای روزمره افزایش داده و عملکرد او را در محیط کار یا تحصیل بهبود بخشد.
• تقویت تفکر منطقی و حل مسئله : بازی های فکری به افراد کمک می کنند تا راه حل های جدیدی برای چالش ها پیدا کنند. این مهارت در تصمیم گیری های مهم زندگی ، حل مشکلات و تفکر استراتژیک تاثیر بسزایی دارد.
• کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی : تخقیقات نشان داده است که انجام بازی های فکری می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را کاهش دهد. این بازی ها مغز را فعال نگه داشته و از تحلیل رفتن توانایی های شناختی جلوگیری می کند.
• افزایش ضریب هوشی : ضریب هوشی یا همان آی‌کیو شاخصی ثابت نیست. یعنی می‌توان آن را افزایش داد. پژوهش‌هایی که در رابطه با تاثیر بازی های فکری بر مغز گرفته نشان می‌دهد بازی های فکری می‌توانند ضریب هوشی را افزایش دهند.
• تقویت قوه استدلال : حل مسئله و تست‌های هوش نیازمند استفاده از نیروی منطق و استدلال است. بازی های فکری می‌توانند قوة استدلال و منطق شما را تقویت کنید. این بازی‌ها همچنین بر افزایش تمرکز تاثیر فراوان دارند.

۲- تاثیر بازی های فکری بر زندگی فردی :

• افزایش خلاقیت با بازی های فکری : بازی هایی که نیاز به تفکر خلاق دارند ، مانند برخی بازی های تخته ای یا معمایی ، خلاقیت ذهنی را بهبود می بخشند. این مهارت در برای موفقیت در زمینه های مختلف مانند هنر ، نویسندگی و کارآفرینی بسیار حائز اهمیت است.
• پرورش هوش هیجانی : بازی های فکری با تقویت هوش هیجانی (EQ) به بهبود مدیریت احساسات ، حل مسئله و سازگاری کمک می کنند . تحقیقات نشان داده است که EQ در موفقیت فردی مهم تر از IQ است
• تقویت مهارت تصمیم گیری : بسیاری از بازی های فکری افراد را وادار می کنند تا در شرایط مختلف تصمیمات درست را بگیرند. این تمرین باعث می شود در شرایط واقعی زندگی نیز تصمیمات سریع تر و دقیق تری را بگیرند.
• مدیریت استرس : انجام بازی های فکری می تواند باعث کاهش استرس و افزایش احساس آرامش شود.
• افزایش اعتماد به نفس :انجام بازی های فکری می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.
• تقویت روحیه رقابت :  بازی های فکری جنبه رقابتی دارند و این امر می تواند به تقویت روحیه رقابت در افراد کمک کند.در حین رقابت،افراد یاد می گیرند که برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند، از شکست ها درس بگیرند و در برابر چالش ها مقاوم باشند
• بهبود توانایی های شناختی در کودکان و بزرگسالان:

1. کودکان : بازی های فکری برای کودکان به رشد شناختی و مهارت های حل مسئله ان ها کمک می کند.
2. بزرگسالان : بازی های فکری مانع افت عملکرد شناختی شده و حافظه را تقویت می کنند.

۳- تاثیر بازی های فکری بر زندگی اجتماعی :

• تقویت مهارت های ارتباطی : بازی های گروهی ، مانند بازی های رومیزی ، بازی های کارتی به افراد کمک می کنند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند. این بازی ها به ویژه برای کودکان ، نوجوانان و افراد کم حرف مفید هستند.
• افزایش همکاری و کار تیمی : برخی از بازی های فکری نیاز به همکاری گروهی دارند ، که این موضوع به بهبود کار تیمی و تعاملات اجتماعی کمک می کند.
• ایجاد فرصت های جدید برای تعامل اجتماعی : بازی های فکری بهانه ای برای گردهمایی های دوستانه و خانوادگی هستند که به تقویت رابط ما کمک می کنند.
• افزایش نشاط : از آن‌جا که معمولا بخشی از بازی‌های فکری به شانس بستگی دارد، سطح آدرنالین افزایش می‌یابد. تعامل‌ها و کل‌کل‌های دوستانه حین بازی نیز سبب خندیدن می‌شود که موجب افزایش هورمون اندروفین و نشاط می‌شود.

دسته بندی بازی های فکری:

بازی های فکری انواع گوناگونی دارد و تاثیرات متفاوتی را می توانند داشته باشند. که هر یک در تقویت برخی مهارت ها می تواند مؤثر تر باشد.

           ۱-بازی های کارتی : بازی های کارتی معمولا شامل تعدادی کارت هستند که دو یا چند نفر برای رسیدن به نتیجه ای خاص با یکدیگر رقابت می           کنند.

تاثیر بازی های فکری کارتی بر مغز :

1. افزایش مهارت های ارتباطی : این بازی ها فضای صمیمانه ای ایجاد کرده و جایگزین مناسبی برای تعاملات سنتی در دورهمی ها است.
2. انعطاف پذیری و دسترس پذیری : افراد در سنین مختلف و با توانایی های گوناگون می توانند در آن ها شرکت کنند.
3. تقویت حافظه و بهبود تمرکز : به خاطر سپردن کارت ها و تحلیل حرکات دیگران ، حافظه و دقت را تقویت می کند.
4. امکان مشارکت افراد با توانایی های مختلف : بر خلاف بازی های فیزیکی ، بازی های کارتی برای همه افراد با توانایی های مختلف قابل دسترس است.

    ۲- بازی های رومیزی : بازی های رومیزی به بازی هایی گفته می شود که شامل یک صفحه ، مهره یا کارت هستند.

تاثیر بازی های فکری رومیزی بر مغز :

• تنظیم فشار خون و آرامش ذهنی : سرگرمی و هیجان ناشی از بازی استرس را کاهش می دهد و به بهبود گردش خون کمک می کند.
• افزایش سرعت پردازش ذهنی : تصمیم گیری سریع در بازی ، توانایی تحلیل و عکس العمل را تقویت می کنند.
• تقویت مهارت های شناختی : بازی هایی مانند شطرنج ، تخته نرد حافظه ، تمرکز ، تفکر منطقی را تقویت می کنند.
• ایجاد شادی و نشاط : تعامل اجتماعی و رقابت سالم باعث ترشح هورمون اندورفین و کاهش استرس می شود.

 

۳- بازی های معمایی و تست هوش : این دسته از بازی های فکری با حل کردن معما و پاسخ دادن به تست هوش همراه هستند. به چالش کشیدن ذهن در این نوع بازی ها بیشتر است.

تاثیر بازی های فکری معمایی و تست هوش بر مغز :

1. افزایش ضریب هوشی : پژوهش ها نشان داده است که این نوع بازی ها باعث رشد هوش و توانایی های ذهنی می شوند.
2. تقویت قوه استدلال و تحلیل : حل معما ها و تست های هوش باعث بهبود مهارت های منطقی می شود و ذهنی فعال برای شما به ارمغان می اورد.
3. تمرین تفکر استراتژیک : بازی های معمایی به مغز یاد می دهند که چگونه مسائل را به بخش های کوچک تر تقسیم کند و راه مناسبی را برای حل مشکل پیدا کند.
4. افزایش دقت : بازی های فکری توجه به جزئیات و دقت را در شما افزایش می‌دهند.

۴- بازی های ساختنی : به بازی هایی مانند جورچین ، پازل ، سازه ها و… بازی های ساختی گفته می شود که مناسب برای تمام گروه های سنی  است.

تاثیرات بازی های فکری ساختنی بر مغز:

1. افزایش تمرکز و دقت : این بازی ها به هماهنگی بین چشک و دست نیاز دارند و موجب بهبود تمرکز در انجام فعالیت های روزمره می شوند.
2. تقویت استدلال دیداری : با تحلیل اشکال و جورچین ها ، مهارت هایی مانند تقشه خوانی و مسیر یابی و… بهبود می یابد.
3. افزایش اعتماد به نفس : تکمیل موفق یک پازل یا سازه ، حس توانمندی در فرد ایجاد کرده و اعتماد به نفس او را تقویت می کند.
4. تقویت مهارت حل مسئله : برای کامل کردن پازل یا سازه ، فرد باید راه حل های مختلف را بررسی کند که این ویژگی به شخص کمک می کند مسائل پیچیده تر در زندگی را حل کند.

سخن آخر :

در کل ، بازی های فکری نه تنها سرگرم کننده هستند بلکه به تقویت مغز ، کاهش استرس و بهبود روابط اجتماعی کمک می کنند. بازی های فکری در هر سنی مفید بوده و می توانند ذهن را فعال و پویا نگه دارند. پس بهتر است آن ها را در برنامه روزمره خود قرار دهید و ار لحظات شاد و مفید در کنار خانواده و دوستان لذت ببرید.

 

راه های ارتباطی با ما:

تمامی راه های ارتباطی با مجموعه بازی های معمایی پازلستان در لینک های زیر آورده شده و شما میتونید برای دیدن ویدئو ها، خبر ها ، بروزرسانی ها و همچنین هرگونه پیشنهاد ، نظر و انتقاد رو با ما مطرح کنید تا به اونا رسیدگی کنیم.

  

سوالات متدوال :

 

• ایا بازی های فکری برای بزرگسالان هم مفید است ؟

بله این بازی های برای بزرگسالان نیز مفید است  و از کاهش عملکرد های شناختی جلوگیری می کند.

• چه بازی های فکری برای پرورش هوش هیجانی مفید هستند؟

بازی هایی که نیاز به همکاری و تعامل با دیگران دارند. مانند بازی های رومیزی و کارتی که به تقویت مهارت های اجتماعی و هوش هیجانی کمک میکند.

• چطور می توان از بازی های فکری برای تقویت خلاقیت استفاده کرد؟

بازی های معمایی و تخته ای که به تفکر خلاق نیاز دارند ، می توانند به بهبود توانایی های خلاقانه و تفکر نوآورانه کمک کنند.

• ایا می توان از بازی های فکری به عنوان ترفند تربیتی استفاده کرد؟

بله ، بازی های فکری می توانند به طور غیر مستقیم به کودکان مفاهیم مهمی مانند رعایت حقوق دیگران ، تحمل شکست ، صبر را آموزش داد و مهارت های حل مسئله ، تفکر منطقی و… را تقویت کرد.

• ایا بازی های فکری برای افراد با محدودیت های جسمی مناسب هستند ؟

بله ، زیرا این نوع بازی ها بیشتر بر توانایی های ذهنی تمرکز دارند و می توانند حافظه ، تمرکز ، قدرت استدلال را تقویت کنند.